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Formation collective en santé au bureau : optimisation du poste de travail et gestion du stress

Améliorez et conservez votre bien-être et votre santé grâce à cette formation en santé au travail adaptée pour les personnes travaillant sur un poste informatique 💻

A l’issue de cette formation, vous saurez adapter votre poste de travail, connaîtrez les gestes à adopter en cas de port de charges mais également des techniques personnalisées pour prendre soin de votre corps : échauffement, étirements, auto-massages, techniques de relaxation….

Cette formation axée sur la pratique, l’échange et la bienveillance vous permettra de mettre en application son contenu dès le lendemain.

Attention : le nombre de places est limité à 14 personnes ! 

1) Frais de dossier : les frais de dossier (correspondant aux frais administratifs) pour chaque formation sont de 90 euros TTC. Ils sont à régler au plus tard 14 jours calendaires avant le début de la formation souhaitée. Votre réservation ne sera confirmée qu’après encaissement des frais de dossier et sous réserve de disponibilité (attention : le nombre de places est limité à 14 personnes !). Nous vous conseillons donc de les régler rapidement.

2) Montant de la formation : Il faudra ensuite passer commande de la formation souhaitée. Son montant devra impérativement nous être parvenu le jour de la formation pour pouvoir y assister.

Si vous le souhaitez, vous pouvez payer en même temps les frais de dossier ainsi que le montant de la formation.

PS: retrouvez ci-dessous plus d’informations sur la formation.

 

90.00 300.00  TTC

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Description

 

Qu’est-ce que l’ergonomie ? 

L’ergonomie est l’étude scientifique des conditions de travail, particulièrement des interfaces hommes-machines.
Elle consiste à adapter le travail, les outils et l’environnement à l’homme (et non l’inverse).

La prévention en santé au travail est une activité visant à réduire les risques de blessures et de maladies professionnelles. Elle peut être réalisée par le biais d’une analyse des risques, la mise en place de mesures de prévention et l’éducation des travailleurs.

Le consultant en santé au travail ou ergonome va permettre de réduire en amont les risques potentiels pour notre santé et ainsi améliorer notre bien-être, notre santé ainsi que notre productivité.

 

Epidémiologie

Ces dernières années, les Français ont une utilisation d’Internet en constante augmentation. On recense 13 h/semaine en 2012 pour 19 h/semaine en 2020 (CREDOC.2021).

Nous passons donc plus de temps derrière nos écrans et la crise Covid n’a pas non plus améliorée les choses. En effet en janvier 2021, 27 % des salariés pratiquent le télétravail contre 4 % en 2019 (DARES.2022)

 

Pourquoi investir dans l’ergonomie est intéressant ?

Depuis plus d’une vingtaine d’années, les troubles musculo-squelettiques ou TMS constituent en France et dans d’autres pays européens la première maladie professionnelle reconnue.

Les TMS sont des pathologies qui résultent d’une sollicitation excessive des tissus périarticulaires (muscles, tendons…) induite par un travail répétitif.

On recense :

  • près de 10 millions de journées perdues,
  • près de la moitié laisse des séquelles (incapacité permanente partielle),
  • environ 1/5ème des accidents de travail sont des lombalgies qui occasionnent également près de 10 millions de journées perdues,
  • 1 milliard d’euros pour les maladies professionnelles et 1 milliard d’euros pour les accidents de travail en coût direct.

 

Au-delà du coût financier important pour l’entreprise il en résulte d’autres conséquences à savoir :

  • baisse de performance et de qualité,
  • inaptitude au travail,
  • désorganisation du travail et des équipes,
  • dégradation du climat social,
  • absentéisme, surcharge de travail,
  • dégradation de l’image de l’entreprise.

 

Il faut donc intervenir directement sur la source du problème si l’on veut un résultat efficace pour améliorer et conserver sa santé.

 

Pourquoi faire appel à RECRUT-INNOV pour votre formation en ergonomie au bureau ?

  • La formation est orientée en fonction de vos besoins et attentes. Nous nous adaptons toujours que cela soit en termes de modalités de réalisation, d’horaires, de moyens techniques mis en œuvre ainsi que de contenu… Notre objectif principal : votre satisfaction,
  • La transparence de nos services en affichant directement les tarifs sur notre site,
  • Les compétences de notre formateur,
  • La partie pratique de notre formation.

 

Programme de formation

Formation théorique et pratique basée sur l’écoute du corps :

  • Notions d’anatomie générale (appareil locomoteur, œil…),
  • Réglementation de la prévention,
  • Gestes et postures au bureau,
  • Principaux risques du travail au bureau et comment y remédier,
  • Etudes de cas et analyse des postes de travail des stagiaires intéressés,
  • Prendre soin de son corps au bureau : échauffement avant la prise de poste, étirements, techniques d’automassage adaptées en fonction des besoins du groupe,
  • Gestion du stress et exercices de relaxation,
  • Hygiène de vie. 

 

Objectifs principaux de la formation :

  • Vous donner les clefs pour apprendre à prendre soin de vous. 
  • Vous accompagner pour acquérir les compétences afin d’améliorer votre environnement de travail.

 

Public concerné

Toute personne travaillant dans un bureau et souhaitant améliorer sa santé au travail.

 

Modalités de réalisation

Notre formation en ergonomie au bureau s’effectue généralement à distance (par Livestorm..) en petit groupe (14 personnes max).

Vous pouvez nous envoyer 7 jours avant la formation, 3-4 photos de vous à votre poste de travail (sous des angles différents : de dos, de coté, de devant par exemple) pour que nous puissions adapter votre poste de travail sous forme d’exercice collectif.

Si vous êtes un employeur (entreprise, administration, association) et souhaitez organiser cette formation dans vos locaux (notamment en Ile-de-France / Paris, Hauts-de-France / Oise, Somme ou Aisne) ou à distance pour vos collaborateurs, contactez-nous afin que nous puissions adapter la formation à vos besoins.

Pour les entreprises, cette prestation peut également se réaliser de façon mixte, c’est-à-dire en combinant le présentiel et le distanciel.

 

Quelle est la durée de notre formation en ergonomie au bureau ?

Notre formation dure une journée : en général de 9 h 30 – 17 h 30 avec une pause de 1 h le midi.

 

Prochaines dates de formation :

  • Le samedi 25 juin 2022
  • Le samedi 24 septembre 2022

 

Notre formateur

Philippe AUER  Consultant en santé au travail – Ergonome

Formations / diplômes : 

  • Formation en posturologie clinique
  • Formation universitaire en ergonomie, bien-être et productivité au travail
  • D.U. Ergonomie : management ergonomique des postes de travail
  • Diplôme de Masseur-kinésithérapeute
  • Master 2 en Ostéopathie
  • Diplôme d’Ostéopathe
  • Educateur sportif
  • Diplôme d’État de Pédicure-podologue…

 

Quel est le montant de la formation en ergonomie au bureau ?

Nos tarifs pour la formation en santé au travail varient selon si vous êtes un individu (tarif « Particulier ») ou une entreprise, collectivité, association (sur devis).

Profitez de réductions : si vous achetez plusieurs prestations en une seule fois (hors prestation d’outplacement-inplacement) :

  • à partir de 1.500 euros TTC d’achat, vous bénéficiez de 5 % de réduction sur votre commande en rentrant au moment de l’achat le code RE5;
  •  à partir de 2.701 euros TTC d’achat, vous bénéficiez de 10 % de réduction sur votre commande en rentrant au moment de l’achat le code RE10.

Vous trouverez la liste de nos tarifs en haut de la page.

Pour en savoir plus sur notre formation en ergonomie en bureautique, vous pouvez nous contacter directement

 

Matériel nécessaire pour la formation :

En cas de réalisation de la formation à distance, il vous faudra un ordinateur, une bonne connexion Internet, un micro ainsi qu’une webcam (si ces derniers ne sont pas incorporés à votre ordinateur). Il est de votre responsabilité de bien vérifier le fonctionnement des éléments précédents avant le début de la formation.

 

Modalités de paiement et d’annulation :

Frais de dossier : les frais de dossier (correspondant aux frais administratifs) pour chaque formation sont de 90 euros TTC. Ils sont à régler au plus tard 14 jours calendaires avant le début de la formation souhaitée. A cette occasion, il est important que vous indiquiez la date de la formation à laquelle vous souhaitez assister. Votre réservation ne sera confirmée qu’après encaissement des frais de dossier et sous réserve de disponibilité (attention : le nombre de places est limité à 14 personnes !). Nous vous conseillons donc de les régler rapidement.

Montant de la formation : Il faudra ensuite passer commande de la formation souhaitée. Son montant devra impérativement nous être parvenu le jour de la formation pour pouvoir y assister.

Annulation/Absence : toute annulation de votre commande de formation avant sa réalisation entraîne le remboursement du montant de la formation, mais pas celui des frais de dossier. En cas d’annulation de la formation de votre part le jour-même de la formation ou d’absence à celle-ci, les frais de dossier et le montant de la formation ne seront pas remboursés (sauf cas de force majeure et accord de notre part). De notre côté, nous nous réservons le droit d’annuler la formation à tout moment, sans préavis ni indemnité, notamment en cas de nombre insuffisant de participants. Dans ce cas, le montant de la formation et des frais de dossier vous seront intégralement remboursés.

Plusieurs options s’offrent à vous pour vous faciliter le règlement :

  • Par virement bancaire (en indiquant votre nom, prénom et jour de la formation dans l’intitulé du virement)
    • Nom du compte : RECRUT INNOV. IBAN : FR7630003040430002030432932. BIC : SOGEFRPP
  • Par chèque à l’ordre de RECRUT-INNOV. Il ne sera encaissé qu’une fois la formation réalisée.
    • Adresse : Recrut-Innov ; Service formation; 6 la borde longuet; Maison d’en haut; 60480 SAINTE-EUSOYE.
  • Par carte bancaire sur le site.

 

Attestation de formation

Une attestation de présence à la formation “Formation en santé au bureau : optimisation du poste de travail et gestion du stress ” pourra, sur demande, vous être envoyée gratuitement par mail après la formation.

 

Bibliographie :

  • Darses F, de Montmollin M. L’ergonomie. Paris: la Découverte; 2006.
  • Vous avez dit TMS ? [Brochure]; octobre 2011.

Informations complémentaires

Date formation

,

Tarif

Tarif "Particuliers"

Objet

Frais de dossier, Frais de dossier et de formation, Montant de la formation (après paiement des frais de dossier)